Leitfaden · 2 Min. Lesezeit
Handelsjournal für Gold: was Sie notieren und wie Sie es auswerten
Kurz gesagt: Ein Handelstagebuch hält jeden Trade mit Setup, Risiko, Kosten und Ergebnis fest, damit Sie sehen, was Ihre Regeln wirklich einbringen, statt was sich so anfühlt. Erfassen Sie jedes Mal dieselben Felder, zählen Sie Ergebnisse in R (Vielfache des riskierten Geldes) und werten Sie wöchentlich aus. Warten Sie auf einige Dutzend Trades pro Setup, bevor Sie etwas ändern.
Veröffentlicht: 24. Oktober 2026.
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Die meisten Händler erinnern sich an ihren besten Trade und vergessen die zehn kleinen Verluste, die denselben Fehler wiederholen. Das Tagebuch ist das Gegenmittel.
Was erfasst werden sollte
- Wann und was: Datum, Uhrzeit, Richtung, das Setup in wenigen Worten.
- Der Plan: Einstieg, Stop, Ziel, Lotgrösse, das riskierte Geld. Siehe Lotgrösse für Gold berechnen.
- Die Kosten: Spread und Kommission. Siehe den Gold-Spread-Leitfaden.
- Das Ergebnis: Ausstieg, Geld und R (das Ergebnis geteilt durch das riskierte Geld).
- Eine Zeile: was Sie richtig oder falsch gemacht haben und ob Sie Ihrem Plan gefolgt sind.
In R zählen
Ein Trade, der 50 Dollar riskierte und 100 gewann, ist +2R. Einer, der die vollen 50 verlor, ist -1R. Ein Tagebuch in R lässt Sie einen Trade mit 0.1 Lot mit einem Trade mit 1 Lot vergleichen. Siehe den Leitfaden zum Chance-Risiko-Verhältnis.
Die wöchentliche Auswertung
- Schritt 1Gesamt-R der Woche und die Anzahl der Trades.
- Schritt 2Welches Setup nach Kosten verdient und welches verloren hat.
- Schritt 3Wie viele Trades Ihre eigenen Regeln gebrochen haben und was sie gekostet haben.
- Schritt 4Eine Sache ändern, nicht fünf.
Beurteilen Sie ein Setup nicht anhand einer Handvoll Trades. Mehrere Dutzend sind eine vernünftige Untergrenze, und eine Verlustserie ist normal. Siehe Wie viel pro Trade riskieren.
Vom Tagebuch zur Regel
Verdient ein Setup weiter, schreiben Sie es als Regel, die genau genug ist, um sie an vergangenen Kursen zu testen. Siehe Gold-Strategie in MT5 backtesten. Legen Sie zuerst Ihre Limits in einem Handelsplan fest.
Der Monats-Pass und der Lifetime-Pass sind Softwarelizenzen für Ihr eigenes MetaTrader-Konto. Sie bewerten jeden Roboter und jede Strategie, die Sie laufen lassen, auf dieselbe Weise, mit den Kosten in jeder Zahl. Die Pläne ansehen.
Häufige Fragen
Warum ein Handelstagebuch führen?
Das Gedächtnis behält die grossen Gewinne und vergisst die kleinen, sich wiederholenden Verluste. Ein Tagebuch macht Ihre Trades zu Daten, sodass Sie sehen, was Ihre Regeln nach Kosten wirklich einbringen, statt was sich so anfühlt.
Was sollte ich bei jedem Gold-Trade festhalten?
Datum und Uhrzeit, Richtung, das Setup, Einstieg, Stop, Ziel, Lotgrösse, das riskierte Geld, Spread und Kommission, den Ausstieg, das Ergebnis in Geld und in R sowie eine Zeile dazu, was Sie richtig oder falsch gemacht haben.
Was ist R in einem Tagebuch?
Das Ergebnis als Vielfaches des riskierten Geldes. Ein Trade, der 50 Dollar riskierte und 100 gewann, ist +2R; einer, der die vollen 50 verlor, ist -1R. So lassen sich Trades unterschiedlicher Grösse vergleichen.
Wie oft sollte ich das Tagebuch auswerten?
Wöchentlich ein kurzer Blick, monatlich ein längerer. Warten Sie auf einige Dutzend Trades pro Setup, bevor Sie Schlüsse ziehen; weniger kann in die Irre führen.
Sollte ich auch Demo-Trades ins Tagebuch aufnehmen?
Ja, aber halten Sie Demo und Live getrennt. Demo-Ausführungen sind sauberer und kosten weniger, daher beweisen Demo-Zahlen nie, wie sich eine Regel auf einem echten Konto schlägt.
Kann das Tagebuch automatisch sein?
Ihre Plattform führt die Handelshistorie, das erspart das Tippen. Die Notizen dazu, warum Sie den Trade eingegangen sind und wie Sie sich gefühlt haben, müssen weiterhin von Ihnen kommen.
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